힘들었을 때 떠오른 생각, 적어볼까요?
가짜생각 분석기무료 1회 체험
CBT 인지왜곡 분석* 무료 체험은 1회 분석까지. 합리적 대안 만들기·코치 채팅은 가입 후 이용 가능해요.
먼저 시작한 분들의 이야기
★★★★★
"14일 베타 참여를 하며 5년간 먹던 불안약을 끊을 수 있을 거란 희망이 생겼어요."
40대 직장인 · 사회불안
★★★★★
"신기해요. 생각이 바뀔 수 있다는 것도 신기했어요."
30대 자영업자 · 우울/불안
혼자가 아니에요
지금 이 순간에도 함께 훈련하고 있어요.
10+
함께한 사람들
500+
분석된 생각
100일
훈련 프로그램